w jaja

Dzień dobry, mam problem ze zjadaniem tego śniadania - 100g chleba kukurydzianego - 150g jaja kurzego (3 sztuki klasy M) - 80g chudego mięsa - 100g warzyw (patrz w zamienniki) czym mogę to zastąpić?

Mam pytanie, czy 200 lub 300mg/tydz deci przez 6tyg zablokuje mi jaja? HWDP

1 Płatki owsiane + owoc 2 chleb razowy + warzywa/orzyechy włoskie 3 Przed treningiem :Pierś z kurczaka + oliwa z oliwek + ryz/makaron 4 Po treningu : Odzywka + banan 5 Sałatka + oliwa + Piers 6 3 jaja gotowane + warzywo

Co to za jaja wyszly, ze MAteo,ja i np. KAIN i wielu innych mamy wpisane 01-01-2002 jak ja juz tu jestes od 2000 roku, he? :) Pozdrawiam, NoRtOn *F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

Tak jak w temacie, czy trzeba je wcześniej ugotować? Czy mogę surowe wrzucić, dodać jaja, zmiksować i na patelnię? :) PS. Brakuje tematu do pojedynczych pytań. ;)

Szukałem w wyszukiwarce, ale nijak informacji nie zdobyłem. Czy ktoś mógłby udzielić odpowiedzi na pytanie ile białka znajduje się w samym białku jaja po oddzieleniu żółtka?

Czy warto spożywac mleko sojowe w potreningowym shaku np. z bananem i białkiem jaja kurzego i twarogiem czy lepiej uzyc kefiru?

1posiłek 100g płatki owsiane 3 jaja kurze 2posiłek bułka z pestkami dynii i 50g pasztetu z kurczaka 3posiłek 200g piersi z kurczaka 100g ryżu 4posiłek 200g piersi z kurczaka 100g ryzu czy ten 2 posiłek może taki być?

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jaki jest udział procentowy białek w tym białku. Jego składniki to: 97% kompleks białkowy (koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, izolat białek serwatkowych)

http://mistrzowie.org/10113/Przypakowac jak w temacie poznajecie typa ze zdjęcia...? hahaha nie wiem czy ktoś sobie robi jaja ale pompa jest :D

Witam was w mojej diecie zawsze rano jem na sniadanie 2-3 jaj w róznej postaci i powiem ze juz mi te jaja wychodza bokiem , czy znacie jakaś alternatywe dla jaj?

2400kcal, 152B/76T/277W 1. 3 jaja, 20 ml oliwy, płatki 2. Ryba, płatki 3. Ryba, płatki 4. Piers z kurczaka, ryz brazowy 5. Piers z kurczaka, ryz bialy 6. Twarog Do tego 1kg warzyw okolo w ciagu dnia

1 owsiane + jaja lubi wpc 2 chleb pełnoziarnisty miesiwo pomidor 3 serek wiejski orzechy 4 kasza /ryze kura treno po carbo /owoce 5 ryz biały/ ziemniaki 6 twarog oliwa z jakos surowko warzywa full

Szukam informacji na temat szybkości przyswajania różnego rodzaju białek - izoaltu, koncentratu, hydrolizatu serwatki, białka jaja, mleka, kazeiny micelarnej itd. Jęsli ktoś posiada takie informacje będe dzieczny

witam mam pytanko odnosnie pierwszego sniadania a mianowicie robie sobie taki koktajl platki owsiane 100 g garsc orzechow wloskich rodzynki i troche migdalow i to miksuje do tego 3 jaja gotowane moze byc takie sniadanie ?

Witam, chcę ładnie wyglądać, estetycznie, tak żeby się laski za mną oglądały, dajcie jakiś zestaw bo mam ch**ow* genetyke, prosze pomózcie mi, to nie są żadne "jaja" ...

czy warto kupic takie bialko jaja w proszku? moze jest tu ktos kto ma dostep z 1 reki?(wiem ze temat sie przewijal ale nie znalazlem konmkretnych odpowiedzi)

jak ulozyc diete na mase dla osoby 167 cm ważącej 63 kilo z tych produktow: mleko,smietana,jogurty,sery,jaja cielecina,wolowina,flaki,watrobki,indyk,kurczak makrela,sledzie,tunczyk kasza,ryz,makarony,chleb zytni razowy,platki owsiane

W diecie mam 3/4 jajka gotowane dziennie, ale przecież jak się je jaja to rośnie cholesterol, tak? W sumie codzienne jedzenie tylu jajek na pewno na coś padnie.

jak wiem posilek potreningowy to ww i bialko lecz u mnie trening konczy sie o 20 a o 22 ide w kime. wiec moze to byc razak i jaja z twarogiem ? dodam ze trening to silowy i cardio.